Fermarsi, riconoscere ciò che si sta vivendo e acquisire strumenti per affrontare con maggiore consapevolezza le difficoltà quotidiane. È questo l’obiettivo di Benessere mentale – Strategie per affrontare le sfide quotidiane, il percorso gratuito che prenderà il via alla Biblioteca comunale di Pietrasanta, nel Salone dell’Annunziata. Il primo appuntamento è fissato per martedì 22 settembre. […]
Biblioteche pubbliche
Un corso gratuito per il benessere mentale
Tre appuntamenti proporranno esercizi, confronto, tecniche utili contro ansia, stress, cambiamenti.
